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공황장애란? 치료법과 관리 및 예방법은? 언제부터인가 공황장애란 말이 상당히 익숙한 단어가 된 듯한데요 이번 시간에는 공황장애란 무엇이고 그 치료법과 관리 및 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 공황장애란 공황장애는 예상치 못한 공황발작이 반복적으로 나타나는 것을 특징으로 하는 불안장애의 일종이다. 공황 발작은 일반적으로 몇 분 동안 지속되는 갑작스럽고 강렬한 공포 또는 불안한 상태지만 일부 발작은 최대 1시간 이상 지속될 수 있습니다. 공황 발작 동안 심계항진(불규칙하거나 빠른 심장박동이 비정상적으로 느껴지는 증상), 두려움, 땀 흘림, 떨림, 숨 가쁨, 가슴 통증, 어지러움, 현기증, 분리감, 비현실감, 통제력 상실에 대한 두려움등 다양한 신체적 및 심리적 증상을 경험합니다. 공황 발작은 매우 무섭고 파괴적일 수 있으며 종종 일상 기능과 .. 2023. 5. 7.
장염이란? 치료법과 예방법은? 이번 포스팅에서는 장염이란 무엇이고 그 치료법과 예방법에는 어떠한것이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 장염이란 장염은 음식에서 영양분을 분해하고 흡수함으로써 소화 시스템에서 중요한 역할을 하는 소장에 염증이 있음을 나타내는 의학적 용어입니다. 장염은 다양한 원인이 있을 수 있지만 가장 흔한 것은 바이러스, 박테리아 또는 기생충에 의한 감염이며, 이는 상태의 중증도와 지속 기간에 따라 급성 또는 만성 염증을 유발할 수 있습니다. 소장은 소화운동을 하면서 영양분을 소화, 흡수하는 중요한 부분이며 위에서부터 십이지장, 공장, 회장의 세 부분으로 구분한다. 소장에 염증이 생기면 영양분을 흡수하는 능력이 손상되어 상태를 즉시 진단하고 치료하지 않으면 흡수 장애와 영양실조로 이어질 수 있습니다. 장염은 또한 원인과 .. 2023. 5. 5.
대상포진이란? 치료법과 예방법 이번 시간에는 대상포진이란 무엇이며 그 치료법과 예방법에는 어떠한 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 대상포진이란 대상 포진은 신경과 피부에 영향을 미치는 바이러스 감염입니다. 대상포진은 수두를 일으키는 바이러스와 동일한 수두-대상포진 바이러스에 의해 발생합니다. 수두에서 회복된 후에도 바이러스는 신체의 신경 조직에 휴면 상태로 남아 있습니다. 나중에 바이러스가 재활성화되어 대상포진을 일으킬 수 있습니다. 대상포진의 증상은 보통 신체 한 부분에 나타나는 고통스러운 발진이 있습니다. 발진은 터져서 딱지를 형성할 수 있는 작은 물집으로 구성됩니다. 발진 외에도 다른 증상으로는 발열, 두통, 오한, 피로 등이 있습니다. 이러한 증상의 정도와 기간은 사람마다 다를 수 있지만 발진은 일반적으로 2~4주 동안 지.. 2023. 5. 3.
거북목 증후군이란? 증상과 예방, 치료 컴퓨터와 스마트폰 같은 전자기기의 사용이 늘어가면서 거북목 증후군을 호소하는 분들이 많아졌다는데요 이번시간에는 거북목 증후군은 무엇이고 그 증상과 예방법 및 치료법에 대해 알아보겠습니다. 거북목 증후군이란 거북목 증후군은 현대 사회에서 점점 보편화되고 있는 질환입니다. 휴대전화, 태블릿 또는 컴퓨터 화면을 내려다보는 동안 목이 앞으로 구부러지는 시간이 오래 지속되어 발생하는 반복적인 염좌 부상의 한 유형입니다. 이러한 자세는 사람들이 일을 하거나 책을 읽거나 인터넷을 검색할 때와 같이 장기간 전자 기기를 사용할 때 주로 나타납니다. 거북목이란 목을 앞으로 길게 뻗었을 때의 모습이 거북의 자세와 비슷해서 생긴 말입니다. 이 자세는 목과 등 위쪽의 근육, 인대, 힘줄에 상당한 부담을 주어 통증, 뻣뻣함, 운.. 2023. 5. 2.
통풍이란 무엇이고 치료법과 통풍에 좋은 음식은? 이번 시간에는 통풍이란 무엇이며 그 치료법과 통풍에 좋은 음식은 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 통풍이란 통풍은 고대 그리스와 로마시대 역사에서도 발견되는 수세기 동안 인식된 질병입니다. 기름진 음식과 술을 자주 접하는 사람들에게 더 흔하게 나타나기 때문에 종종 "왕의 질병" 또는 "부자의 질병"이라고 불렸습니다. 그러나 통풍은 이제 폭넓은 연령과 계층의 사람들에게 나타날 수 있는 일반적인 질병으로 인식되고 있습니다. 통풍의 발병기 전은 관절에 요산 결정이 축적되어 갑작스럽고 심한 통증, 발적, 부종 및 압통을 유발할 수 있습니다. 요산은 정상적으로 신장에서 배설되는 노폐물입니다. 그러나 통풍이 있는 사람의 경우 체내에서 요산이 너무 많이 생성되거나 신장이 요산을 적절하게 제거할 수 없습니다... 2023. 4. 29.
노안의 원인과 증상, 치료와 예방법, 눈에 좋은 음식 이번 포스팅에서는 노안의 원인과 증상, 치료법과 예방법 및 눈에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 노안의 원인과 증상 노안은 나이가 들어감에 따라 나타나는 자연스러운 상태입니다. 가까이 있는 물체에 초점을 맞추는 능력이 점진적으로 상실되어 글 읽기 및 기타 근접 작업이 전보다 어려워질 수 있습니다. 노안은 40대와 50대가 되면 거의 모든 사람에게 어느 정도 영향을 미치는 노화 과정의 정상적인 부분입니다. 노안의 근본적인 원인은 수정체의 점진적인 탄력 상실입니다. 수정체는 홍채 뒤에 위치한 투명한 기관으로 눈 뒤쪽의 망막에 빛을 집중시키는 데 도움이 됩니다. 수정체가 모양을 바꾸면 눈이 다른 거리에 있는 물체에 초점을 맞출 수 있습니다. 그러나 수정체가 탄력을 잃으면 특히 가까운 물체에 초점을 맞출 때 .. 2023. 4. 29.
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