빈혈1 철 결핍성 빈혈과 비타민 결핍성 빈혈, 빈혈에 좋은 음식 전 세계 수백만 명의 사람들이 앓고 있는 비교적 흔한 질병인 빈혈은 혈액 내 적혈구 또는 헤모글로빈 결핍이 있을 때 발생하며, 이로 인해 신체 각 조직으로 운반될 수 있는 산소의 양이 감소합니다. 빈혈의 가장 흔한 유형은 철 결핍성 빈혈과 비타민 결핍성 빈혈이라는데요 오늘은 이 두 가지 유형의 빈혈에 대해 알아보고 빈혈에 좋은 음식은 무엇이 있는지 알아보겠습니다. 철 결핍성 빈혈 철결핍성 빈혈은 보통 여성 5명 중 1명, 남성 10명 중 1명이 겪는 가장 흔한 유형의 빈혈입니다. 철분은 적혈구에서 헤모글로빈 생성에 필요한 중요한 미네랄인데 철분이 충분하지 않으면 신체에서 충분한 헤모글로빈을 생성할 수 없어 빈혈이 발생합니다. 철분 결핍은 부족한 음식에서의 철분 섭취, 부상이나 월경으로 인한 혈액 손실, .. 2023. 5. 10. 이전 1 다음 반응형
