거북목증후군 증상1 거북목 증후군이란? 증상과 예방, 치료 컴퓨터와 스마트폰 같은 전자기기의 사용이 늘어가면서 거북목 증후군을 호소하는 분들이 많아졌다는데요 이번시간에는 거북목 증후군은 무엇이고 그 증상과 예방법 및 치료법에 대해 알아보겠습니다. 거북목 증후군이란 거북목 증후군은 현대 사회에서 점점 보편화되고 있는 질환입니다. 휴대전화, 태블릿 또는 컴퓨터 화면을 내려다보는 동안 목이 앞으로 구부러지는 시간이 오래 지속되어 발생하는 반복적인 염좌 부상의 한 유형입니다. 이러한 자세는 사람들이 일을 하거나 책을 읽거나 인터넷을 검색할 때와 같이 장기간 전자 기기를 사용할 때 주로 나타납니다. 거북목이란 목을 앞으로 길게 뻗었을 때의 모습이 거북의 자세와 비슷해서 생긴 말입니다. 이 자세는 목과 등 위쪽의 근육, 인대, 힘줄에 상당한 부담을 주어 통증, 뻣뻣함, 운.. 2023. 5. 2. 이전 1 다음 반응형
